Läs långsamt, utan att sätta din tro på prov
Läsningarna nedan är hämtade ur en utgiven bibelöversättning som motsvarar sidans språk, där en utgåva finns tillgänglig på webbplatsen. Läs gärna ett omgivande kapitel i stället för att använda en vers som ett test på hur du borde känna. Länkar till originalutgåvor erbjuds där vi inte kan publicera en fullständig utgåva här.
Matteusevangeliet 6:34: återvänd till dagen i dag
Gören eder alltså icke bekymmer för morgondagen, ty morgondagen skall själv bära sitt bekymmer. Var dag har nog av sin egen plåga.» [1] Se Fader vår i Ordförklaringarna. [2] Se Mamon i Ordförklaringarna.I Matteusevangeliet 6:25–34 talar Jesus om dagens behov och Faderns omsorg. Lägg märke till dagens begränsningar. Vilket är ett hanterbart ansvar, i stället för hela morgondagens börda?
Filipperbrevet 4:6–7: sätt ord på en oro
Gören eder intet bekymmer, utan låten i allting edra önskningar bliva kunniga inför Gud, genom åkallan och bön, med tacksägelse.
Så skall Guds frid, som övergår allt förstånd, bevara edra hjärtan och edra tankar, i Kristus Jesus.Denna uppmuntran står tillsammans med mildhet, tacksamhet och uppmärksamhet på det som är gott. Sätt ord på en oro och något du uppskattar; använd inte avsnittet för att förebrå dig själv för dina känslor.
Första Petrusbrevet 5:7: ta emot omsorg
Och »kasten alla edra bekymmer på honom», ty han har omsorg om eder.Meningen börjar i vers 6 med ödmjukhet; kapitlet erkänner också att lidande delas. Läs verserna 6–10 tillsammans. Fundera på vilken börda du skulle kunna dela med någon du litar på.
Matteusevangeliet 11:28: tacka ja till en inbjudan att vila
Kommen till mig, I alla som arbeten och ären betungade, så skall jag giva eder ro.Läs verserna 28–30 tillsammans. Jesus inbjuder dem som är trötta att komma till honom; det är en inbjudan, inte ett krav på att bevisa att du är lugn. Hur skulle det kunna se ut att ta emot hjälp i dag?
Johannesevangeliet 14:27: lyssna efter frid
Frid lämnar jag efter mig åt eder, min frid giver jag eder; icke giver jag eder den såsom världen giver. Edra hjärtan vare icke oroliga eller försagda.Jesus talar med sina lärjungar om att han ska lämna dem. Läs verserna 25–29 för att höra denna försäkran mitt i ett svårt avsked, inte som en uppmaning att trycka undan oro.
Jesaja 41:10: lägg märke till vem som tilltalas
frukta icke, ty jag är med dig; var ej försagd, ty jag är din Gud. Jag styrker dig, jag hjälper dig ock, jag uppehåller dig med min rättfärdighets högra hand.Verserna 8–9 riktar sig till Israel som Guds tjänare. Lägg märke till språket om närvaro och hjälp utan att göra det till en förutsägelse om dina omständigheter.
Bär med dig ett avsnitt
Mood Church är gratis och kräver inget konto. Öppna ett helt kapitel och bokmärk det i den här webbläsaren. För bön kan du välja en katolsk, ortodox, protestantisk eller anglikansk virtuell miljö; deras andaktsmoment skiljer sig åt. Tänd ett virtuellt ljus där det finns tillgängligt eller använd ett bönekort. Håll dina intentionsord borta från den offentliga böneboken genom att stänga av delning, eller fortsätt utan ord. Även privata ord innebär viss aktivitet på servern. Tyst läge med enbart ord ger ett enklare besök.